InBody5 min čtení
Jak číst výsledky InBody a co z nich má smysl sledovat
Praktický průvodce výsledným listem InBody 970/970S: co říkají svaly, tuk, voda, segmenty, viscerální tuk, BMR a proč je důležitější trend než jeden papír.
Přečíst článek
Články
InBody, tlak, HRV a síla úchopu v praxi.
Píšeme o přípravě na měření, čtení výsledků, svalové hmotě, tuku, tělesné vodě, krevním tlaku, HRV, stresu, regeneraci a funkční síle. Cílem je srozumitelně vysvětlit hodnoty, které se při návštěvě mohou objevit.
InBody19 článkůDiagnostika InBodyČlánky k měření složení těla, výsledkům InBody 970/970S, svalům, tuku, vodě a dlouhodobému sledování trendu.InGrip6 článkůInBody InGripČlánky o síle úchopu, HGS, dynamometru, sarkopenii a praktickém sledování funkční svalové síly.Max Pulse7 článkůMax PulseČlánky o HRV, stresu, autonomním nervovém systému, pulzní vlně a cévním kontextu měření.Tlak a puls6 článkůTlakoměr BPBIO750Články o krevním tlaku, pulsu, systole, diastole, MAP, PP, RPP a správném postupu měření.Tělo a zdraví8 článkůTělo, hubnutí a zdravíRekompozice, hubnutí, bílkoviny, menopauza, GLP-1 nebo metabolické zdraví — témata, u kterých měření slouží jako podklad, ne jako cíl.Zdravé stárnutí10 článkůZdravé stárnutí bez zkratek a falešných slibůPraktický průvodce tím, co má pro dlouhodobou funkci skutečnou hodnotu: síla a soběstačnost, svaly a tuk, krevní tlak i bezpečné čtení populárních longevity ukazatelů.Srovnání8 článkůSrovnání metod měřeníČím se InBody liší od DEXA, kaliperu nebo chytré váhy, co přidává Premium a jak porovnávat vlastní výsledky mezi návštěvami.
InGrip5 min čtení
Měření síly úchopu: co ukazuje a proč dává smysl
Co ukazuje měření síly úchopu, jak souvisí se svalovou silou a proč je užitečné vedle měření InBody.
Přečíst článek
Max Pulse5 min čtení
HRV: co vlastně ukazuje a proč nestačí jen puls
Jaký je rozdíl mezi samotným pulsem a HRV a proč je variabilita srdeční frekvence užitečná pro čtení stresu, regenerace a autonomní regulace.
Přečíst článek
Tlak a puls4 min čtení
Co znamená vysoký horní tlak a kdy už to řešit
Srozumitelně k tomu, co ukazuje systolický tlak, kdy jde jen o momentální výkyv a kdy už je rozumné řešit výsledek dál.
Přečíst článek
Firemní wellness a benefity9 min čtení
InBody jako firemní benefit v roce 2026: jak na to?
InBody jako firemní benefit v roce 2026: jak nastavit společnou návštěvu na pobočce nebo předplacené měření, kolik vyčlenit a jak benefit komunikovat.
Přečíst článek
InBody6 min čtení
Co si odnést z prvního InBody měření
Jak číst první InBody výsledek bez zbytečné paniky, co brát jako základ pro další měření, jakou roli hraje příprava a proč pomáhá účet s historií výsledků.
Přečíst článek
InGrip5 min čtení
Nízká síla úchopu: kdy dává smysl doplnit InGrip
Co může znamenat nízká síla úchopu, jak číst hodnoty z dynamometru a proč dává smysl doplnit InGrip k měření InBody v Praze.
Přečíst článek
Max Pulse5 min čtení
HRV a stres: kdy měřit Max Pulse a co výsledek ovlivní
Kdy dává Max Pulse měření HRV a stresové zátěže největší smysl, jak ho načasovat a co může výsledek krátkodobě posunout.
Přečíst článek
Tlak a puls5 min čtení
Vysoký diastolický tlak: co znamená spodní tlak a kdy ho řešit
Co ukazuje spodní tlak, proč může vyjít vyšší i při normálním horním tlaku a kdy stačí měření zopakovat a kdy už kontaktovat zdravotníka.
Přečíst článek
Srovnání5 min čtení
Standard vs Premium InBody: kdy stačí základ a kdy dává smysl Premium
Přehledné srovnání Standard a Premium InBody měření: co obsahuje základ, co přidává Premium, jak funguje MultiSport, balíček 4x měření a rozšířené online výsledky.
Přečíst článek
Zdravé stárnutí5 min čtení
Sarkopenie: proč se řeší síla, ne jen svalová hmota
Co dnes znamená sarkopenie, proč se sleduje hlavně svalová síla, jakou roli má síla úchopu a co může ukázat kombinace InBody a InGrip.
Přečíst článek
Max Pulse4 min čtení
Max Pulse: co ukáže měření cév a stresu
Co přesně Max Pulse doplňuje k InBody, co znamená pulzní vlna, HRV a autonomní regulace a proč nejde o náhradu lékařského vyšetření.
Přečíst článek
Tlak a puls5 min čtení
Jak správně měřit krevní tlak a co výsledek zkresluje
Praktický návod, jak se na měření tlaku připravit, jak během něj sedět a proč dokáže výsledek rozhodit i káva nebo rozhovor.
Přečíst článek
Srovnání4 min čtení
InBody s MultiSport: co obsahuje a kdy dává smysl Premium
Jak funguje InBody měření s kartou MultiSport 1× za kalendářní pololetí, kdy si zaplatit další návštěvu a jak doplatit Premium upgrade.
Přečíst článek
InGrip5 min čtení
Hand grip strength (HGS): co tato zkratka opravdu znamená
Co znamená HGS, jak se měří dynamometrem, proč se uvádí v kg a jak výsledek číst v kontextu věku, dominance, trendu a InBody InGrip.
Přečíst článek
Max Pulse4 min čtení
Autonomní nervový systém, SNS a PNS srozumitelně
Co znamená sympatikus a parasympatikus v běžné řeči a proč se jejich rovnováha promítá do HRV, stresu i regenerace.
Přečíst článek
Chceš přejít od čtení k samotnému měření?
Všechny tyto články navazují na reálné měření a dávají největší smysl ve chvíli, kdy si výsledky můžeš uložit a porovnávat v čase.